Selon l’Organisation Mondiale de la Santé qui reconnaît la naturopathie comme la 3ème médecine traditionnelle au monde après la médecine chinoise et la médecine ayurvédique :
« la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »
Selon le Larousse Médical :
« la naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même par des moyens exclusivement naturels »
Ma définition simple et concrète :
« La naturopathie c’est la façon dont vous mangez, la façon dont vous dormez, dont vous gérez le stress, dont vous bougez, dont vous respirez et dont vous gérez votre mental et vos émotions ! »
Souvent on me demande « Vous qui êtes naturo, quelle plante me conseilleriez-vous pour mon mal de tête ? » Et je réponds hep hep hep pas si vite : l’idée n’est pas de vous donner une plante pour faire disparaitre vos maux de tête. L’idée est de comprendre pourquoi vous avez mal à la tête ! Et cela peut être pour tellement de raisons totalement différentes (troubles hormonaux, troubles digestifs, intolérance alimentaire, manque de sommeil, anxiété, émotionnel fort…). Si je vous donne une plante sans trouver la cause, cela pourrait vous soulager une fois, peut-être 10. Si nous trouvons ensemble la raison pour laquelle vous avez ces maux de tête à répétition cela nous permettra de trouver la stratégie pour de ne plus avoir mal à la tête du tout… C’est ce qu’on appelle le causalisme en naturo.
Qu’est-ce que n’est pas un naturo ?
Un naturopathe n’est pas un médecin
Un naturopathe ne fait aucun diagnostic
Un naturopathe n’intervient en aucun cas sur vos éventuels traitements médicaux
Un naturopathe travaille toujours en pleine collaboration avec votre médecin et/ou votre équipe soignante sans que rien ne puisse jamais aller à l’encontre de leurs recommandations