Que puis-je faire pour vous ?

Accompagnement Individuel

En présentiel dans le Morbihan ou en visio où que vous soyez, je vous accompagne sur le chemin du bien-être et de la vitalité !

Ce que vous allez découvrir :

• Une approche combinant nutrition, gestion du stress et des émotions, optimisation du sommeil et mise en mouvement. Tout ceci avec des outils issus du coaching et des neurosciences.

• Des stratégies éprouvées pour dire adieu aux régimes yo-yo et accueillir une transformation durable.

• Des rituels et routines pour renforcer votre confiance en soi, et vous libérer des croyances limitantes.  

Comment cela se passe ?

Très concrètement, à la prise de rendez-vous je vous crée un « espace personnel » sur mon logiciel. Puis, vous recevrez un code vous permettant de vous connecter afin de remplir un questionnaire. C’est très simple mais si vous n’êtes pas à l’aise avec le maniement de l’ordinateur, nous le ferons ensemble au cabinet !  

Lors de la première séance et bien évidemment sous le sceau de la confidentialité, nous effectuerons ensemble un bilan complet axé sur VOUS : votre histoire, vos antécédents, vos points forts en matière de santé, votre rapport à l’alimentation et au sucre en particulier, votre digestion, votre transit, votre sommeil, votre relation au stress, votre émotionnel mais aussi vos contraintes que ce soit concernant votre organisation familiale ou encore votre budget… Puis nous mettrons en place un plan d’actions !  

S’en suivront une ou plusieurs séances où nous prendrons le temps de faire un point sur la période écoulée, sur vos résultats, sur ce que vous avez pu mettre en place ou non, sur vos difficultés, vos frustrations pour ainsi améliorer certains aspects, trouver des solutions alternatives, travailler de nouveaux axes… pour monter une marche de plus !

Echanger pour comprendre,
Transmettre pour générer une prise de conscience,
Motiver pour générer la mise en application  

Honoraires et remboursements

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