Déroulement d’une séance :

Votre premier rendez-vous : Le Bilan Naturopathique

Prêt(e) à booster votre bien-être naturellement ? Le premier rendez-vous, ou bilan naturopathique, est le point de départ d’un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins uniques.

À quoi s’attendre ?
Pendant 1h à 1h30, nous explorons ensemble votre mode de vie global : alimentation, sommeil, stress, énergie, activité physique et environnement émotionnel. En tant que naturopathe spécialisée sur la résistance à l’insuline, je porte une attention particulière à vos habitudes alimentaires et à vos marqueurs d’équilibre énergétique (fatigue, fringales, poids, etc.) pour identifier les déséquilibres liés à ce phénomène souvent méconnu.
Dans une ambiance bienveillante, nous échangeons pour comprendre vos objectifs et poser les bases de solutions concrètes, notamment pour optimiser votre métabolisme et votre vitalité.

Avant le rendez-vous :
Pour préparer notre rencontre, je vous invite à remplir un questionnaire en ligne simple et confidentiel. Il aborde :
– Votre parcours personnel et antécédents.
– Vos habitudes alimentaires (ce que vous mangez, vos envies, vos restrictions).
– Votre sommeil, votre stress et votre quotidien.
– Des indices spécifiques sur la résistance à l’insuline (énergie fluctuante, envies de sucre, etc.).
Ce questionnaire me permet de mieux vous connaître en amont pour un bilan précis et ciblé.

Pourquoi ce bilan ?
Comprendre pour transformer est au cœur de ma démarche. Ce premier rendez-vous n’est pas seulement un bilan : c’est une opportunité pour vous de mieux vous connaître. Spécialisée sur la résistance à l’insuline, je vous aide à décrypter ce déséquilibre impliqué dans la fatigue, les variations de poids, les troubles hormonaux ou digestifs. Ce rendez-vous est une opportunité pour faire le point sur votre vitalité et repartir avec des conseils pratiques : ajustements alimentaires ciblés, gestion du stress, routines simples pour rééquilibrer votre métabolisme et retrouver une énergie durable.

Comment se préparer ?

Je vous propose des recommandations concrètes, adaptées à votre quotidien. Cela inclut des stratégies spécifiques pour gérer la résistance à l’insuline (alimentation faible en glucides, astuces pour stabiliser la glycémie, etc.) et soutenir votre bien-être global. Prêt(e) à faire le premier pas vers l’énergie et l’équilibre ? Réservez votre bilan naturopathique dès aujourd’hui et commençons ensemble ce voyage vers un bien-être durable !

1. Complétez le questionnaire en ligne avant le rendez-vous : ce document confidentiel me permet de mieux vous connaître en amont et de gagner du temps pour approfondir certains points en consultation. Il aborde :
   o Votre historique médical et vos antécédents.
   o Une évaluation complète des systèmes de votre corps (nerveux, digestif, cardiovasculaire, ORL, etc.).
   o Votre sommeil, votre niveau de stress et vos émotions.
   o Vos habitudes alimentaires et votre mode de vie global.
2. Notez vos questions ou objectifs (ex. : réduire les fringales, retrouver un sommeil réparateur, optimiser son énergie).
3. Venez prêt(e) à échanger en toute confiance dans un cadre bienveillant et sans jugement.

Et après ?

Je vous propose des recommandations concrètes, adaptées à votre quotidien. Cela inclut des stratégies spécifiques pour gérer la résistance à l’insuline (alimentation faible en glucides, astuces pour stabiliser la glycémie, etc.) et soutenir votre bien-être global.Prêt(e) à faire le premier pas vers l’énergie et l’équilibre ? Réservez votre bilan naturopathique dès aujourd’hui et commençons ensemble ce voyage vers un bien-être durable !

Pourquoi je dis que je suis une naturopathe gourmande ?

Je suis naturopathe et amoureuse de la bonne cuisine ! Pour moi, manger est un plaisir à savourer pleinement. Spécialisée sur la résistance à l’insuline, je vous guide vers une alimentation faible en glucides qui reste délicieusement gourmande, sans frustration ni effort.
Avec des recettes simples (desserts sans sucre, plats colorés) et des astuces malines, je vous aide à dire adieu au sucre tout en régalant vos papilles. Mon but ? Vous accompagner pour booster votre énergie et votre équilibre métabolique, tout en célébrant le plaisir de manger !
Prêt(e) à allier bien-être et gourmandise ? Réservez votre rendez-vous pour un voyage savoureux !